Cranio-Sacrale Körperarbeit

Die Cranio-Sacrale Körperarbeit ist eine sanfte manuelle Methode, die aus der Osteopathie stammt.

Sie konzentriert sich auf das craniosacrale System, also den Bereich vom Schädel (Cranium) über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (Sacrum).

Durch feine Berührungen wird der Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit erspürt und unterstützt.

Ziel ist es, Verspannungen, Blockaden und Stress im Nervensystem zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und tiefe Entspannung zu fördern.

Sie wird oft eingesetzt bei:

• Stress und innerer Unruhe

• Kopfschmerzen und Migräne

• Erschöpfungszuständen

• Nacken- und Rückenverspannungen