Ganzheitliche Kieferentspannung

In der ganzheitlichen Kieferentspannung steht der Kiefer als zentrales Bindeglied zwischen Kopf, Körper und Emotion im Mittelpunkt. Über sanfte, achtsame Berührungen und bewusste Körperwahrnehmung wird der gesamte Organismus eingeladen, in einen Zustand von Ruhe und innerer Balance zu finden.

Der Kiefer reagiert sensibel auf Stress, Haltung und innere Anspannung – oft halten wir hier unbewusst fest. In dieser Anwendung darf der Kiefer loslassen, wodurch sich auch im restlichen Körper Entspannung und Leichtigkeit ausbreiten können.

Die Arbeit erfolgt über den ganzen Körper und unterstützt das Zusammenspiel von Atmung, Haltung und Wahrnehmung.

Wirkung & Nutzen

• fördert Entspannung und Ausgleich im gesamten Körper

• unterstützt ein bewusstes Spüren und Loslassen von Spannungsmustern

• bringt Gesicht, Kiefer und Nacken in harmonische Verbindung mit dem restlichen Körper

• stärkt die Körperwahrnehmung und Präsenz

• lädt zu einem Gefühl von Ruhe, Leichtigkeit und innerer Weite ein

Ablauf

Nach einem kurzen Vorgespräch erfolgt die Anwendung im Liegen. Mit sanften, langsamen Griffen und einer fein abgestimmten Berührungsqualität wird der Kieferbereich in den natürlichen Rhythmus des gesamten Körpers integriert. Der Atem vertieft sich, Spannungen können sich lösen, und eine tiefe, ganzheitliche Entspannung stellt sich ein